关于专注练习

专注练习是一组免费训练工具。这里不放广告、不设付费门槛，也不追踪你的评估答案。

你可以练习工作记忆、视觉注意、反应速度、呼吸节律与时间管理。每项练习都保留清楚的说明、设置和结果反馈。

训练不是竞赛，也不必追求一次完成很多。选择当下适合的一项，安静练习几分钟即可。个人进度默认只保存在你的浏览器中。

儿童与成人 ADHD 问卷属于筛查工具，只能帮助理解症状模式，不能替代医疗专业人员的诊断。

如需了解项目来源、许可与部署版本，请查看页面底部的“开源与许可”。

— 专注练习